Sofia Soria (Español)
Sofia Soria, de 26 años, es abogada, autora del libro infantil Cherry Merry y la mente detrás de la cuenta de Instagram @notasdesofisoria Dentro de su corta edad, Sofia ha conocido muchas versiones de ella misma que le han enseñado a ser compasiva, fiel a sí misma, y a ver la luz dentro de ella y en los demás.
🌸 ¿Cuál es una religión que seguías a tus 25?
No tanto religión, pero siempre trato de buscar la compasión, el amor y la empatía, porque a veces, y te voy a ser muy sincera, nos gana el ego. Por ejemplo, en el trabajo piensas “¿Cómo esta persona fue tan tonta de no leer X cosa? Este problema se hubiera evitado”.
Y ya me empiezo a enojar… pero luego respiro tres segundos y vuelvo a mi centro y digo “A ver, si, se le pasó, pero todos nos puede pasar.”
Ahí está la compasión al otro y a mí misma, porque me pudo también me pudo haber pasado a mí. Y me calmo y se me va al enojo y nadie supo que estaba enojada más que yo. Eso hago en mi día a día y así lo relaciono con mis creencias.
🌸 ¿Qué consejos tienes para los veinteañeros de hoy?
Si sientes que tu salud mental no está al 100 y ya llevas varios días o meses triste, sin ganas de hacer cosas, sin energía, no es normal. No es que andas “aguitado” y que luego se te pasa. No es domingo de bajón.
Haz una introspección, mírate hacia adentro y pregúntate: ¿Por qué me duele el corazón? ¿Por qué me pasó esto? ¿Cuál es la raíz de aquello? Está bien aburrirse de vez en cuando para poder tener estos momentos. No siempre tenemos que andar en friega o estar en fiestas para distraernos.
Distraernos nos puede hacer mucho daño en el sentido de que no volteas a saber qué traes y ahí lo cargas más. Tal vez tienes un trastorno y no lo sabes, eso me pasó a mí. Yo me distraje mucho tiempo.
No crean que ahorita soy la persona que soy solo porque sí. A las personas que escuchen esto y estén en la edad que tengan…sepan que no es normal estar tirada en la cama y llorar de la nada tantos días. No es algo que luego va a pasar.
Vayan y chéqueense porque la vida es muy bonita cuando tienes los químicos adecuados en tu cerebro.
